С 12 по 18 мая – неделя борьбы с артериальной гипертонией. Гипертония , также известная как гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия, — это стойкое повышение артериального давления. Этим заболеванием страдают около 20 – 30% взрослого населения мира, при этом только около одной пятой всех гипертоников в мире контролирует свое состояние.
Способом контроля состояния гипертоников является, в первую очередь, регулярное измерение кровяного (артериального) давления . При измерении давление регистрируется в виде двух показателей — систолического и диастолического. В быту их называют «верхним» и «нижним».
Нормой для среднестатистического взрослого человека считается давление 120 мм рт. ст. для систолического показателя и 80 мм рт. ст. для диастолического. Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса, а также от работы сердца, от эластичности и тонуса кровеносных сосудов и других факторов.
Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительное течение или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Согласно данным ВОЗ, контроль АД позволяет избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
К факторам риска развития гипертонии относят нездоровый рацион, недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки, избыточный вес, употребление алкоголя и табака. При этом риск развития гипертонии обычно повышается с возрастом и при наличии прямых родственников с аналогичным заболеванием. Кроме того, риск возникновения гипертонии повышают сахарный диабет и заболевания почек.
Гипертонию часто называют «тихим убийцей», поскольку она может протекать совершенно бессимптомно, пока не станет слишком поздно. Например, неконтролируемая гипертония может привести к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, ухудшению кровоснабжения важнейших органов и систем организма, сердечной аритмии, а также гипертоническому кризу — резкому повышению давления, которое может вызывать разрывы сосудов и инсульт.
Вот почему гипертоническим больным крайне важно следить за своим артериальным давлением и вести здоровый образ жизни: регулярно измерять свое артериальное давление, а также придерживаться здорового питания и отказаться от вредных привычек. Все это помогает сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой и предотвратить гипертонические кризы и другие осложнения.
Иногда человек узнает о развившейся гипертонической болезни совершенно случайно. Коварность этого недуга заключается в том, что достаточно часто он протекает без явных клинических признаков. Именно поэтому крайне важны медицинские осмотры и диспансеризация.
Эти мероприятия по сохранению вашего здоровья просты, бесплатны и доступны в поликлинике по месту жительства. Не доводите себя до сердечно-сосудистой катастрофы, своевременно пройдите диспансеризацию!
Актуальные новости читайте на официальных страницах департамента здравоохранения Брянской области: https://vk.com/brk_med, https://max.ru/depzdrav32 , https://brkmed.ru.
Департамент здравоохранения Брянской области
